低脂番茄肉沫義大利麵。

刷脂時間也可以吃得很好!

By 萬事勝意小可愛

用料

意大利面 一小把

西紅柿 500g

肉沫 150

生抽 1勺

蠔油 1勺

黑胡椒粉 1克

做法步驟

1、準備食材,洗凈備用

2、肉沫加半勺生抽,半勺耗油,少許黑胡椒粉拌勻醃制,放置一旁備用

3、番茄切小塊或者剁碎《我偷懶用榨汁機榨的!》

4、義大利麵煮熟撈出備用《記得碗裡防水,面湯也行,涼白開也可以!怕面粘在一起》放置一旁備用

5、另起鍋,把番茄汁直接放入鍋裡,大火煮開加入肉沫!加入肉沫再次煮開轉小夥熬制《番茄足夠的話,整個過程不需要加水》小火熬制8分鐘,加入半勺生抽,半勺耗油,翻炒拌勻

6、找一個你喜歡的餐具,把義大利麵隨心所欲的擺放吧!哈…義大利麵擺盤結束,番茄肉沫就可以關火啦~

7、把熬制好的番茄肉沫淋在義大利麵上,番茄味特別濃鬱《也可以把義大利麵放鍋裡和醬汁一起翻炒在擺盤》然後就開吃吧~

小貼士

如果覺得湯汁太多或者不夠濃稠,可以加淀粉勾芡收汁喲!

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