北方人家早餐，炒菜義大利麵，一稀為標，營養，吃著舒服天氣冷，，暖氣很熱，愛上火的季節很幹燥，但食物卻辜負了它！我家早餐，北方菜，煎雞蛋面食，必有一道菜標配，熱騰騰的，營養又暖身，全家吃的香，吃的香，吃的健康！
看看我家早餐吃什麼：蔥油面包+雞蛋炒青椒+山藥花生小米醬+炸饅頭片+金桔+奶酪
在寒冷的北方，早餐不能吃得太稀。
你不耐寒又不餓，一定要吃面食。
暖氣來了，一覺醒來，第一感覺就是口幹舌燥。
一碗熱騰騰的滋補肚貼，嘿嘿，渾身舒暢！
山藥、花生、小米糊，舒胃益智。
材料很簡單，山藥1根+花生2把+小米3把，山藥去皮切塊，花生和小米洗凈，一起放入破壁機，加水1400毫升，滋補膏工序完成，細膩滑潤，尤其是加了花生，怎麼這麼香！
蔥花面包依舊松軟，蔥香濃鬱，一大早打開味蕾。
做這個蛋糕的特點是不用揉面團，只要攪拌面糊就可以了。
由於含水量高，所以非常柔軟。
該方法適用於五個人。
材料是普通麵粉500克+幹酵母5克+雞蛋2個。
將這些攪拌均勻，面糊加水勾芡，密封，放冰箱或者家裡最涼爽的地方慢慢發酵一夜《室溫過夜隻適合冬天》，早起面糊表面起泡，拉起的時候如果有密集的蜂巢就說明面糊做好了。
如果面糊有點酸，不要怕，加一點小蘇打在裡面攪拌一下就可以去掉了。
烤這個蛋糕，用電餅鐺最方便。
切一些蔥花放入面糊中加少許鹽，稍微攪拌一下倒入電餅鐺，如果比較厚就鋪均勻，撒一層白芝麻，上下烤3-4分鐘。
500克面糊是28寸烤盤裡2個厚蛋糕的用量。
青椒炒雞蛋，咸香可口，維生素和蛋白質，營養豐富，強身健體。
做法，青椒切絲，雞蛋打散。
先炒雞蛋，再下鍋炒大蔥，炒青椒，加鹽，倒入雞蛋，炒勻出鍋，快手好吃！
炸饅頭片，最省事的早餐，不用雞蛋不用面糊，鍋裡放點油炸一下，金黃酥脆，好吃
今年冬天第一次吃到小金橘。
它的營養幾乎可以與獼猴桃相媲美。
最適合冬天吃，潤喉好消化。
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