咖喱是很多人的下飯神器,搭配上玉米、牛肉等食材,營養更豐富,如果再凹出可愛的造型,寶寶一定秒光盤。
今天和大家分享2款咖喱義大利麵食譜,適合1歲以上寶寶食用。
大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦,快快學起來吧!
《確保寶寶對文中所提及的食材不過敏,且根據寶寶年齡段處理食材大小。》
咖喱蝸牛義大利麵
分享人 | 好ma
咖喱雞肉腸義大利麵
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營養師點評:
1歲以下還沒加過鹽的寶寶先不要嘗試咖喱,因為咖喱中含有鹽分。
1歲以上輔食加過鹽的寶寶,可以少量吃點咖喱。
至於添加哪種咖喱,選擇普通原味咖喱就可以,不一定非要選購所謂的「兒童咖喱」。
很多所謂的「兒童食品」,配料和普通的差別不大,價格卻高出很多倍,性價比不高。
另外,大家在購買義大利麵時,要注意看配料表,部分廠家制作時添加鹽,這樣麵條才會更勁道,但也因為此,不適合一歲以下寶寶食用。
剛開始給寶寶添加的麵條,應該以軟爛為主,可以用工具剪成小段,然後逐漸從碎麵條過渡到稍硬、成形的麵條。
你有拿手菜想曬一曬嗎?
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作者簡介:兒童營養師王斌,中國註冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。
擅於將醫學與現代營養知識相結合,專註於母嬰營養健康領域,手把手教你科學喂養孩子。