傳統地道的義大利麵肉醬基本款Ragù alla Bolognese該怎麼做。《圖+文》

在意大利語中,義大利麵肉醬叫 ragù,是配義大利麵的常見沙司,以肉為主料,是有多常見?

意大利烹飪學會認可的肉醬配方就有十幾種。

在這些肉醬中,最典型的,例如Ragù alla Bolognese,是義大利麵愛好者必須學會的基本款。

《Bologna/博洛尼亞是意大利北部城市,Ragù alla Bolognese自然是那旮的風味義大利麵肉醬。

意大利不同地區,肉醬食譜也是不盡相同。

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在16世紀,肉湯煮義大利麵開始流行,可肉是分開上的。

食譜中出現義大利麵標配肉醬沙司,則是18世紀的事兒了。

到19世紀,義大利麵配肉醬已經流行開來,巴特,有錢人才能這麼次哦。

《肉醬的主材,可以是牛肉、豬肉、羊肉, Barese肉醬/Ragù alla Barese有時候還會用到馬肉呢。

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博洛尼亞不僅有馳名肉醬,還是lasagna《千層面》和Tortellini《意式雲吞》的故鄉。

博洛尼亞肉醬是全球馳名,但是歪國各處的肉醬食譜,跟傳統的食譜差別比較大,生於這個城市的廚師Filippo Trapella,打小跟著祖母做Pasta,對這個情況很有些不爽,所以他決定分享出家族的波路亞肉醬配方。

《Filippo在歐美不同國家的餐廳當過主廚,對各地義大利麵料理狀況很熟悉。

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Ragù alla Bolognese

Recipe by Filippo Trapella

材料《6人份》

牛肉糜– 300g,瘦肉占比85%

豬五花肉糜– 150g

無鹽黃油– 50g

洋蔥– 50g,細切

胡蘿卜– 50g,細切

芹菜– 50g,細切

紅葡萄酒– 125ml

番茄膏– 30g

全脂牛奶– 125ml

鹽和黑胡椒– 適量

01

取一大號復底鍋,開中火,加入豬五花肉糜煸炒直到水份蒸發,加入牛肉糜煸至金黃,期間不是翻動。

移火入碗待用。

2

鍋內加入黃油,開中火,加入洋蔥末、胡蘿卜末和芹菜末煸炒至軟並呈透明狀,加入番茄膏並炒5分鐘,期間不時翻動。

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3

將肉糜放回鍋內,開大火並倒入紅酒,煮2分鐘,加蓋改小火。

4

肉醬小火simmer至少3小時,直到肉糜變幹,倒入全脂牛奶再煮40分鐘,然後上桌享用。

《此肉醬剛煮完時已十分美味,放到次日更加入味。

可加少許牛奶用小火再次加熱後食用,配寬面、緞帶面、意式雲吞或抹吐司都是極好的。

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各種Pasta的常見搭配方式,可以看這裡:

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覺著肉醬不過癮?

那就來肉丸義大利麵吧,做法看這裡:

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