學會這道美味的鐵板牛排義大利麵,廚房小白也不愁。

冠利辣椒調味醬 – 番茄及辣椒混制而成。

冷熱皆宜,特別適合亞洲口味和墨西哥口味的辣味料理。

如墨西哥香辣肉醬,各式炒菜,炙烤牛排以及油炸海鮮或者海鮮燒烤。

By KUEHNE德國冠利

用料

  • 牛排 一塊
  • 義大利麵 100克
  • 橄欖油 一勺
  • 冠利粗粒芥末 一勺
  • 冠利辣椒醬 二勺
  • 番茄沙司 一勺
  • 糖 一勺
  • 黑胡椒碎 適量
  • 青菜 少許
  • 小番茄 適量
  • 小青檸 少許

做法步驟

1、義大利麵煮至七成熟撈出加入橄欖油拌勻備用;

2、小番茄煎至斷生備用;

3、鍋中油燒熱放入牛排兩面各煎一分鐘;

4、鐵板燒熱,放入義大利麵小火煎熟,加入粗粒芥末醬拌勻,放入牛排、小番茄小青菜擺盤。

5、冠利辣椒醬放入碗中,加入番茄沙司和少許糖拌勻;

6、將醬淋在燒熱的鐵板上,撒上黑胡椒碎拌勻,擠上一些小青檸汁食用。

小貼士

如果不馬上吃義大利麵在放鐵板之前要先用開水再煮一兩分鐘。

牛排的營養功效

牛肉味甘,性平,歸脾、胃經,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

牛排的飲食禁忌

牛排:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

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