泰芒火腿茄汁義大利麵，營養美味，好吃健康
原名：泰曼火腿番茄醬義大利面，營養美味，美味健康
今天，我將教你們做一種美味健康的配料，直通心粉，一種來自西方國家的美味食品。
它起源於中國，深受中國人民的喜愛。
每個人都有不同的口味，所以對配料的要求也不同。
我的家人非常喜歡吃西餐。
每次吃完都可以吃很多。
直通心粉就是其中之一。
這食物被我加熱得很厲害。
你喜歡。
每次你吃完，你的家人都能吃很多。
事實上，這種方法非常簡單，省時省力。
讓我們與你分享如何烹飪義大利面，取出冷卻，加入西紅柿和番茄醬，均勻炒，炒後加入義大利面，加入胡椒粉，均勻攪拌，即可食用。
[菜肴]：泰式火腿和番茄醬義大利面
【烹飪材料】：260克義大利面、3片火腿、一個芒果、一個西紅柿、兩勺番茄醬、一勺橄欖油、適量淡奶油、適量食用鹽、一勺蒜茸和適量切碎的尼古拉。
[烹飪步驟]：
1.準備一個不粘鍋。
在鍋中加入適量的水，將水燒開，放入直圓柱表面，快速加熱，倒入橄欖油，控制一勺食用鹽，蓋上鍋蓋，煮約5分鐘，煮義大利面，用筷子攪拌，以防粘連。
2.義大利面煮熟後，取出冷卻。
撒一些橄欖油，攪拌均勻，放入碗中備用。
我買了一大塊火腿。
將大塊火腿切成大小一致的小塊，放在一邊備用。
把準備好的大蒜放在砧板上，拍成碎片。
把它切成蒜末備用。
4.將西紅柿洗凈，將洗凈的西紅柿切成大小均勻的小丁，切碎備用。
取出芒果，去掉芒果皮，切成大小一致的小塊，備用。
將青椒洗凈，切成芒果大小的青椒丁。
5.在不粘鍋中放入適量食用油，將油加熱到火腿中，將火腿均勻炒熟，並加入適量橄欖油。
倒入蒜末，用大火炒香。
6.不要取出炸火腿，直接放在鍋的一側，將切好的番茄放入鍋中，炒番茄汁，將番茄炒軟。
7.在鍋中加入番茄醬，均勻炒熟。
攪拌所有番茄醬直到融化。
快炒。
番茄醬很容易與西紅柿混合。
然後加入適量食用鹽和淡奶油，翻炒。
8.加入新鮮煮熟的義大利面，均勻炒熟，將義大利面包好，均勻地丟棄在義大利面上。
9.加入新鮮炒過的芒果肉，將芒果和義大利面攪拌均勻，均勻炒熟，轉移芒果的味道，炒熟即可食用。
10.出鍋後，加入蔥花碎，然後放入適量芫荽。
如果你不喜歡吃芫荽，就不要把它放進去，均勻地炒一下，加入適量的胡椒，均勻地炒一下，然後你就可以吃了。
[烹飪技巧]：
1.直面條味道更鮮美，更有嚼勁。
煮面條時不要煮得太軟，因為它們必須在後期油炸，可以煮到成熟。
2.如果你喜歡吃其他食材，你可以用義大利面做一些，這是美味、營養、健康和美味的。
3.芒果儲存後不會更美味，因此不會與水和義大利面混合。