馬鈴薯烤雞和香腸菠菜義大利麵。

馬鈴薯烤雞

原料:

2茶匙洋蔥粉

2茶匙粗鹽

2茶匙幹百裡香

1茶匙黑胡椒

¼茶匙肉桂粉

¼茶匙肉豆蔻粉

¼杯切碎的新鮮平葉歐芹,分開

3茶匙切碎的新鮮牛至葉,分開

¼ 杯特級初榨橄欖油

4 塊《12 盎司》帶骨帶皮雞胸肉,修剪

8片檸檬薄片《來自2個檸檬》

1 ½ 磅育空金馬鈴薯《直徑約 1 1/2 英寸》,縱向減半

½ 杯切碎的番茄《來自 1 個番茄》

½ 杯卡拉馬塔橄欖,粗切

2 盎司羊乳酪,碎《約 1/4 杯》

馬鈴薯烤雞和香腸菠菜義大利麵。

制作過程:

  1. 將烤箱預熱至 400°F,架子距熱源約 8 英寸。

    在迷你食品加工機中混合洋蔥粉、鹽、百裡香、胡椒、肉桂、肉豆蔻、2 湯匙歐芹和 2 茶匙牛至;脈沖幾次,直到充分混合。

    加油; 脈沖直到合並。

  2. 將雞肉和檸檬放在有邊的烤盤上;用 1⁄4 杯香草混合物均勻地揉搓雞肉。

    用剩餘的 3 湯匙香草混合物攪拌馬鈴薯。

    將馬鈴薯放在雞肉和檸檬片周圍。

    在預熱的烤箱中烤,直到插入雞肉最厚部分的溫度計達到 155°F,馬鈴薯變軟,大約 30 分鐘。

  3. 提高烤箱溫度烤。

    烤至皮膚變黃變脆,大約 5 分鐘。

    從烤箱中取出,靜置 5 到 10 分鐘。

    撒上番茄、橄欖、羊乳酪和剩餘的 2 湯匙歐芹和 1 茶匙。

香腸菠菜義大利麵

原料:

8 盎司 未煮過的全麥義大利麵

2個大雞蛋,打散

1茶匙橄欖油

3盎司熱雞肉意大利香腸,去掉腸衣

2杯切碎的番茄

1杯預切洋蔥

1《9盎司》袋新鮮菠菜

1茶匙黑胡椒

1/4茶匙粗鹽

3 盎司預切碎的低脂意大利混合奶酪《約 3/4 杯》,分開的

制作過程:

  1. 將一個 8 英寸的圓形蛋糕盤放入烤箱。

    將烤箱預熱至 500°F《預熱時將烤盤留在烤箱中》。

  2. 將一個裝滿水的大平底鍋在高溫下煮沸。

    加入義大利麵;煮8分鐘或直到幾乎完成;流走。

    把雞蛋放在一個大碗裡。

    加入熱義大利麵;折騰到外套上。

  3. 在一個大平底鍋中用中火加熱油。

    加入香腸;煮 2 分鐘或直到變成褐色,攪拌至崩潰。

    加入番茄、洋蔥和菠菜;煮 7 分鐘或直到液體幾乎蒸發,偶爾攪拌。

    將香腸混合物加入義大利麵混合物中。

    加入胡椒粉、鹽和 2 盎司奶酪。

  4. 小心地從烤箱中取出蛋糕盤;用烹飪噴霧塗抹平底鍋。

    將義大利麵混合物加入蛋糕盤中;撒上剩餘的 1 盎司奶酪。

    在 500°F 下烘烤 20 分鐘。

    從烤箱中取出平底鍋;將義大利麵派切成 4 個楔形。