拌一份義大利麵,搭配上海鮮和蔬菜,就是一頓可口美食。

義大利麵的種類繁多,並且搭配的醬料也是豐富多彩,這也是很多小朋友都愛吃義大利麵的原因。

在各式醬料當中,青醬算得上經典的搭配了。

傳統的青醬做好後滋味誘人,不僅有羅勒葉的清香,還復合著松子飽和的堅果香氣以及奶酪的醇厚奶香,特別開胃。

一次可以多做一些儲存起來,除了拌義大利麵,還能抹面包、烤披薩,簡直是萬能醬!

拌一份義大利麵,搭配上海鮮和蔬菜,就是一頓可口美食!

青醬海鮮義大利麵

食 / 材

義大利麵 125g

蝦仁 10隻

小番茄 6個

大蒜 2瓣

鹽 適量

植物油 適量

青醬:

羅勒葉 50g

帕馬森奶酪碎 50g

橄欖油 50g

松子仁 30g

檸檬 2片

大蒜 2瓣

鹽 1g

工具:鍋、湯鍋、料理機

熟練耗時:50mins

參考月齡:2歲及以上

適合對象:對以上食材不過敏的寶寶

做 / 法

– 1 –

拌一份義大利麵,搭配上海鮮和蔬菜,就是一頓可口美食。

50g羅勒葉洗凈後,用廚房紙吸去多餘水份備用。

羅勒葉也叫金不換、九層塔,是西餐中常見的香料,在咱們潮汕的美食裡也經常能見到哦~

– 2 –

將30g松子仁小火烘炒至微黃。

– 3 –

把炒好的松子仁連同羅勒葉,2瓣大蒜一起倒入料理機中。

– 4 –

再擠入2片檸檬的汁,加入50g帕馬森奶酪碎,50g橄欖油和1g鹽。

– 5 –

稍微攪打碎。

不需要攪打細膩,保留一些顆粒感,口感會更好。

– 6 –

青醬做好後盛起備用。

大概能做出300g左右的醬,裝入密閉容器後冰箱冷藏,一周內吃完。

– 7 –

把2瓣大蒜切碎。

– 8 –

小番茄洗凈對半切開。

– 9 –

燒一鍋水,水開後加入125g義大利麵,調入適量鹽。

鹽的分量可以根據義大利麵分量和寶寶年齡進行適當調整。

– 10 –

水開後煮8~10分鐘,撈出瀝幹並留起100g面湯備用。

– 11 –

熱鍋少油,倒入蒜末炒香。

– 12 –

接著倒入小番茄,翻炒至番茄皮略皺。

– 13 –

接著倒入100g面湯和蝦仁。

– 14 –

轉中火煮5分鐘左右。

– 15 –

倒入義大利麵後關火,加入適量青醬。

– 16 –

讓麵條均勻裹上醬汁即可。