健康快手早餐推薦：香腸紅薯義大利麵，培根番茄肉醬義大利麵，牛肉刀削面
今天跟大家分享幾道簡單美味又健康的快手早餐，營養均衡又美味可口，基本上幾分鐘就能做好， 即使是匆忙的早上也能不慌不忙的享受到一份美味又營養的早餐！廚房小白做起來也無壓力，特別適合上班族的首要選擇喲，喜歡的朋友快來看看吧。
【香腸紅薯義大利麵】
-食材以及調味料的準備：義大利麵一人份，蒸好的紅薯幾塊，香腸兩根，牛奶200ML，咸蛋黃醬1勺，黑胡椒碎。
-烹飪制作步驟：
1、義大利麵按照包裝的說明煮大概八分鐘、蒸好的紅薯、咸蛋黃醬搗成泥、香腸切塊煎一下。
2、小奶鍋中倒入香腸、搗好的紅薯泥、牛奶、全部混合攪拌之後倒入義大利麵、撒黑胡椒碎、全程中小火不停的攪拌至湯汁完全和義大利麵融合。
3、再煮一顆糖心蛋放在上面、開吃。
低脂低卡香腸紅薯義大利麵，實在是太好吃，紅薯和義大利麵意外的很搭，好吃飽腹熱量低就是它了！快樂減肥～ 低脂低卡放心吃，越吃越瘦～
【培根番茄肉醬義大利麵 】
-食材以及調味料的準備：輕烹烹義大利麵一盒，培根一片，迷迭香，歐芹&黑胡椒粉。
-烹飪制作步驟：
1、水燒開，拿出輕烹烹義大利麵，放入海鹽和橄欖油料包，加入義大利麵煮10分鐘。
2、平底鍋噴油煎熟培根備用。
3、把肉醬包不拆袋放入沸水中浸泡五分鐘。
4、撈出義大利麵，倒入肉醬，培根片一起攪拌均勻。
5、加入歐芹&黑胡椒粉，擺盤享用。
10分鐘就能達成精致儀式感，還原度超高的經典培根番茄肉醬義大利麵！義大利麵口感超級Q彈，配以豐富貼心的調味搭配，裹滿醬汁的義大利麵吸的一大口真的太幸福了！上班族和廚房小白也能輕松駕馭！
【牛肉刀削面】
-食材以及調味料的準備：牛肉刀削面一盒，香菇，胡蘿卜。
-烹飪制作步驟：
1、水燒開後放入刀削面，煮6~7分鐘後撈出。
2、鍋裡另外燒水，把湯包立起來加熱5~6分鐘，倒在刀削面上。
4、煮面的時候我還另外加了香菇和胡蘿卜一起煮。
5、然後按順序依次撒上醬料包。
快手又方便的勁面堂牛肉刀削面，煮面加熱湯包僅用了十幾分鐘就能完成，麵條勁道爽口，湯汁味道濃鬱，香香辣辣的很過癮。