#一周減脂不重樣#⭐肉醬義大利麵⭐。

By 菊子美食記

用料

  • 義大利麵 150克
  • 蒜頭 5瓣
  • 洋蔥 半個
  • 番茄醬 2大勺
  • 香菇肉醬 2大勺
  • 鹽 適量
  • 橄欖油 適量

做法步驟

1、食材準備如圖所示

2、洋蔥洗凈切碎,蒜頭切成蒜米

3、鍋裡加水燒開,放入義大利麵

4、準備一碗涼水待用

5、義大利麵煮約7分鐘撈起

6、放涼水裡再撈起瀝幹水

7、鍋燒熱放適量橄欖油

8、洋蔥和蒜蓉下鍋炒出香味

9、接著放肉醬和番茄醬炒均勻

10、放入煮好的義大利麵炒勻

11、調入適量鹽,翻炒均勻即可

12、起鍋裝盤開吃咯

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