低卡低脂~番茄蝦仁偽義大利麵,多吃也不胖。

酸甜開胃,好吃到爆的蝦仁偽義大利麵,有著義大利麵的外形,實際卻是低卡低脂的減肥餐!用火鍋魚面代替義大利麵,熱量超低,多吃也不會胖哦️

By 雲食間 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 火鍋魚面《鮮逢》 120克
  • 蝦仁 5個
  • 番茄 1個
  • 洋蔥 30克
  • 生抽 1小勺
  • 黑胡椒 適量

做法步驟

1、首先準備好主要食材,蝦仁開背去蝦線,火鍋魚面提前拿出來解凍

2、番茄去皮切成小丁,洋蔥也切丁

3、熱鍋熱油放入蝦仁煎熟盛出備用

4、鍋裡留底油,放入番茄炒成泥

5、倒入洋蔥炒勻,加生抽炒勻

6、現在來煮魚面,鍋裡加水燒開,放入魚面煮熟,中途用筷子把魚面攪散

7、把魚面和蝦仁倒在番茄鍋裡拌勻就ok了

8、擺盤後撒適量黑胡椒碎

9、酸酸甜甜太好吃了

小貼士

這道菜最關鍵的地方就是要選擇品質好的魚面,不要買一煮就爛的那種

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