900ml義大利麵相當於四碗米飯。
義大利麵的熱量350大卡/100克，白米飯的熱量120大卡/100克。
1毫升水約等於1克，900ml意大利約等於900克，所以900ml義大利麵的熱量是3150大卡，900ml白米飯的熱量是1080大卡，一碗米飯450克，最後可得出900ml義大利麵相當於四碗米飯。
熱量(Heat)與內能之間的關系就好比是做功與機械能之間的關系一樣。
熱量是物體內能改變的一種量度。
若兩區域之間尚未達至熱平衡，那麼熱便在它們中間溫度高的地方向溫度低的另一方傳遞。
任何物質都有一定數量的內能，這和組成物質的原子、分子的無序運動有關。
當兩不同溫度的物質處於熱接觸時，它們便交換內能，直至雙方溫度一致，也就是達致熱平衡。
這裡，所傳遞的能量數便等同於所交換的熱量數。