煮前可將面泡一到半小時泡發，再烹飪，做法如下：
準備材料：義大利麵300克、洋蔥少許、青椒半個、西蘭花少許、玉米少許、豬裡脊肉少許、青豆少許、鹽3克、番茄醬少許、白開水少許、醬油2勺
一、洋蔥切丁
二、青椒切丁
三、玉米青豆西蘭花焯水
四、裡脊肉切丁
五、煮面，煮前可將面泡一到半小時，根據口感，泡後面質微軟。
六、炒醬，先炒裡脊，再放洋蔥青椒，玉米青豆和西蘭花，翻炒一會兒加番茄醬，鹽，醬油，白開水後小火收汁。
七、最後裝盤盛出即可食用。
煮前可將面泡一到半小時泡發，再烹飪，做法如下：
準備材料：義大利麵300克、洋蔥少許、青椒半個、西蘭花少許、玉米少許、豬裡脊肉少許、青豆少許、鹽3克、番茄醬少許、白開水少許、醬油2勺
一、洋蔥切丁
二、青椒切丁
三、玉米青豆西蘭花焯水
四、裡脊肉切丁
五、煮面，煮前可將面泡一到半小時，根據口感，泡後面質微軟。
六、炒醬，先炒裡脊，再放洋蔥青椒，玉米青豆和西蘭花，翻炒一會兒加番茄醬，鹽，醬油，白開水後小火收汁。
七、最後裝盤盛出即可食用。