義大利麵為什麼減脂 義大利麵減脂嗎?

1、其主要原因是義大利麵的原料是硬小麥。

這種硬小麥既含豐富蛋白質,又含復合碳水化合物。

這種碳水化合物在人體內分解緩慢,不會引起血糖迅速升高。

因此,義大利麵條還被用來調控糖尿病患者的飲食。

2、義大利麵條是意大利的主食之一,簡稱意粉,口感緊實而有彈性,是意大利的代表美食,也是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的面點。

最初的義大利麵條可追溯至公元5世紀猶太教經典的《塔木德》,據記載,義大利麵當時已流行於西西裡島。

義大利麵條的主要原料為杜蘭小麥,擁有直線型、螺絲型、蝴蝶型、空心型等數百種形狀。